Retrouvez la forme grâce à 6 astuces santé naturelles
Vous vous êtes réveillé avec un mal de tête carabiné? Ou peut-être avez-vous eu une portion supplémentaire des lasagnes de Maman et votre ventre n’a pas apprécié (ça arrive à tout le monde). Que vous souffriez de stress, de ballonnements ou d’un nez bouché, nous avons ce qu’il vous faut pour vous aider à vous sentir mieux – et tout ça commence avec le thé. Mettant en vedette des mélanges débordant d’ingrédients bons pour le corps, voici six astuces bien-être naturelles conçues pour aider à soulager les petits maux de la vie, afin que votre corps reste au top de sa forme pour l’année à venir.
Gardez-les en mémoire. Votre corps vous remerciera plus tard pour ces découvertes.
Soulager les maux de tête
INGRÉDIENT VEDETTE : Rooibos
Lorsqu’il s’agit de se débarrasser d’un vilain mal de tête dû à la tension, l’hydratation est essentielle. C’est pourquoi nous aimons tant le rooibos. Cette herbe sud-africaine douce, sans caféine et naturellement hydratante est riche en antioxydants, vitamines et minéraux conçus pour vous aider à reconstituer les électrolytes perdus et à vous réhydrater rapidement. En plus, c’est délicieux !
À siroter : Chaï rooibos cannelle biologique
Dégager les sinus
INGRÉDIENT VEDETTE : Eucalyptus
Nez bouché ? Respirez facilement avec l’eucalyptus, qui dégage les sinus – une herbe rafraîchissante qui est depuis longtemps louée pour sa capacité à réconforter et apaiser le système respiratoire. Pendant la saison des rhumes, c’est votre allié.
À siroter : Eucalyptus rafraîchissant ou Rhume 911 biologique
Mieux dormir
INGRÉDIENTS VEDETTES : Valériane + Camomille
Nous sommes tous d’accord : il n’y a rien de plus frustrant que d’avoir du mal à dormir. Si vous avez besoin de dormir, essayez d’intégrer des herbes relaxantes comme la valériane et la camomille à votre routine du soir. L’arôme floral et miellé apaisant de la camomille est une excellente façon de se détendre avant le coucher. Pour une bonne nuit de sommeil, optez pour la valériane ultra apaisante, qui est considérée comme le valium de la nature.
À siroter : Petit coup de pouce de maman biologique, Nuits de valériane ou Camomille apaisante biologique
Réduire le stress
INGRÉDIENTS VEDETTES : Tulsi + Lavande
Le stress peut avoir un effet négatif sur l’humeur, l’appétit et la santé en général. Les herbes apaisantes comme le tulsi (aussi appelé basilic sacré) et la lavande aromatique sont réputées pour aider à soulager le stress et à détendre l’esprit. Il est temps d’expirer et de détendre vos épaules.
À siroter : Tranquillité Tulsi ou Sérénité maintenant biologique
Renforcer votre système
INGRÉDIENTS VEDETTES : Vitamine C
Il est très important de maintenir la première ligne de défense de votre corps en pleine forme, surtout pendant les mois d’hiver, lorsque le corps est plus susceptible aux rhumes et aux grippes. Vous avez probablement entendu dire qu’un peu de vitamine C supplémentaire dans votre système peut aider à renforcer vos défenses naturelles. Nous avons ajouté une dose ensoleillée de vitamine C à certains de nos thés – pour vous dynamiser par temps froid.
À siroter : Vitamine C ensoleillée ou Goutte de miel
Faciliter la digestion
INGRÉDIENTS VEDETTES : Gingembre + Menthe
Vous avez trop mangé au dîner. Ça arrive à tout le monde. Heureusement pour vous, des ingrédients favorables à la digestion comme le gingembre et la menthe sont là pour vous aider à vaincre les ballonnements. La saveur vive et piquante du gingembre est un remède populaire pour apaiser les maux d’estomac, tandis que la menthe rafraîchissante et aromatique est un aide digestif essentiel dans le monde entier. Dites bonjour au confort digestif !
À siroter : Super gingembre biologique ou Menthe nord-africaine biologique
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